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Meditatives Bogenschießen, Qigong und Meditation


 


09.05.2021 bis 11.05.2021 ( 16 bis 13 Uhr )

 

Hof Oberlethe
Wardenburgerstr. 24
26203 Wardenburg

Veranstalter:
Monika Preuß

 

 

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Ziel ist die Zentrierung des Geistes und die Ausrichtung auf die Mitte. Die Konzentration bezieht sich auf den Augenblick. Das „Loslassen“ bekommt seine ganz eigene Bedeutung. „Zielen ohne zu zielen“ trifft am besten den Kern der Übung. Mut, Klarheit, sowie Rückenstärkung, Achtsamkeit, Aufrichtung, das innere Lot finden, Freiheit, und Geduld werden gefördert.

 

Die sanften, heilgymnastischen Übungen des Qigong, die Prinzipien von Entspannung & Anspannung, befruchten auch das Bogenschießen. Die gezielte Atmung sowie die Kräftigung der Muskeln und Dehnung der Sehnen ergänzen sich außerordentlich gut als Vorbereitung, den vielleicht noch verschlossenen Weg zur eigenen Mitte zu fördern und zu öffnen.

 

Wichtig zu wissen: Komplettes Equipment zum Bogenschießen wird gestellt, Vorkenntnise für beide Disziplinen sind nicht erforderlich. Mitbringen: Bequeme, dunkle (schwarze) Kleidung, Schuhe für drinnen und draußen.

 

Details zum Seminar:

https://qigong-urlaub.de/wp-content/uploads/2020/08/Wochenendseminar_2021.pdf

 

 

Monika Preuß

 

Oigonglehrerin, ausgebildet bei der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V., meine Lehrer: Prof. Jiao Guorui, Liu Yafei. Ausgebildet zum (Zen-) Bogenschießen bei Zenpriester Kyu-Sei Kurt Österle, des Weiteren Meditationslehrerin, Ernährungsberaterin TCM, Klangmassagepraktikerin, Erwerb der Erwachsenenpädagogischen Qualifizierung, sowie stetige Weiterbildungen, z.B. Studienreise nach China in die TCM-Klinik in Beidaihe.

 

Telefon:      05901-9586648

E-Mail:        info@qigong-urlaub.de

Homepage: https://qigong-urlaub.de/wp-content/uploads/2020/10/Meditatives_Bogenschiessen_Qigong__Meditation-8.pdf

 

         

Unterkunft/Verpflegung:  04407-6840 oder über das Kontaktformular oder info@hof-oberlethe.de

 


 

 

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